در این مقاله قصد داریم به اهمیت مراجعه به کلینیک روانشناسی در مشهد بپردازیم. چند وقت پیش وقتی در حال عبور از حاشیه خیابان بودم، با یک کلینیک روانشناسی رو به رو شدم. رو به رو شدن با یک کلینیک روانشناسی چیز عجیبی نیست، اما این که چه چیزی مشاهده شد مقداری عجیب بود؛ من با تعداد زیادی از مردم رو به رو شدم که یکی پس از دیگری در حال ورود به آن کلینیک بودند.
به همین منظور فکر کردن به آن افراد ذهن من را پریشان کرد؛ شاید باورش برایتان سخت باشد ولی به قدری ذهن من درگیر آن موضوع شده بود که خودم هم کم کم نیاز به یک روانشناس پیدا کرده بودم. نمی‌دانم، شاید هم من زیادی روحیات حساسی دارم؛ ولی به هر حال، این که یک کلینیک روانشناسی این تعداد مراجعه کننده را داشت، در نوع خود قابل بحث و بررسی بود. آیا تمام افراد نیاز به روانشناسی دارند؟ آیا تمامی افراد در طول زندگی خود با مشکلات روحی و روانی رو به رو می شوند؟
حال من تصمیم گرفتم تا به طور کامل امروز این موضوع یا حتی به نوعی مشکل را مورد بررسی قرار دهم. این روز ها به هر شهر و هر موقعیت مکانی مراجعه کنید، قطعا با کلینیک های روان درمانی زیادی رو به رو خواهید شد؛ هر کدام از آن ها دارای تعرفه های مختلفی برای ارائه خدمات روانشناسی اند؛ چرا که هر کدام از آن ها، مشاوران مختلفی در سطوح علمی متفاوتی در اختیار دارند. دقت داشته باشید مشاوری که به آن مراجعه می کنید، در واقع در حال بازسازی ذهن شما می باشد و یا به معنایی دیگر، ذهن شما در حال تغذیه از او است. در ادامه سایت زندگی سبز به طور کامل به مبحث کلینیک روانشناسی در مشهد می پردازیم.
چرا باید به سلامت روان خود اهمیت دهیم؟
در بخش قبلی دانستید که در شهر مشهد هم کلینیک های روانشناسی زیادی وجود دارند که در خود، مراجعه کنندگان زیادی را می بینند؛ اما اجازه دهی قبل از این که به بررسی کلینیک روانشناسی در مشهد بپردازیم، مقداری اهمیت سلامت روان و مراجعه به آن ها را مورد بررسی قرار دهیم. در طول یک ماه، چند روز یا حتی چند ساعت ورزش می کنید؟ چه تعدا مرتبه به پاک سازی صورت مراجعه می کنید و به زیبایی خود اهمیت می دهید؟ آیا همان اندازه که به سلامت و زیبایی جسم و چهره خود خود اهمیت می دهید، برای زیبایی و سلامت روان خود هم وقت می گذارید؟
متاسفانه این روز ها بسته به شاریط پیش آمده، کمتر کسی دیده می شود که برای سلامت روان خود وقت بگذارد؛ اگر چنین رویه ای را شخصی پیش بگیرد، احتمال بسیار زیاد با گذشت زمان، با بیماری های روانی رو به رو می شود؛ درست مانند جسم که اگر به سلامت آن اهمیت داده نشود، با بیماری های زیادی مواجه خواهد شد. به همین منظور بسیار مهم است که یک شخص همواره در زندگی خود، ورودی های منفی را به ذهن خود وارد نکند، از اصولی مانند مدیتیشن استفاده کند و همچنین، تا حد ممکن تحت تاثیر مشکلات روزمره خود قرار نگیرد.
تمامی مواردی که ذکر شدند، کار های نسبتا سختی هستند؛ ولی میزان اهمیت آن ها باعث شده است تا هر انسانی تواند به سادگی از آن ها غافل شود. حال اگر شخصی نتواند به سلامت روانی خود اهمیت دهد، چه اتافاتی پیش روی او است؟ باید از چه کسی کمک بگیرد؟ آیا باید به طور مستقیم به کلینیک روانشناسی در مشهد مراجعه کند؟ بهترین روانشناس در مشهد را چگونه باید پیدا کنیم؟ اگر شما هم با چنین چالشی در زندگی خود رو به رو شده اید، ادامه این مطلب را دنبال کنید.
اهمیت مراجعه به کلینیک روانشناسی
اگر دقت کنید در بخش قبلی، ما شما را برای رسیدن به پاسخ سوال های خود، به این بخش هدایت کردیم؛ در واقع، به وسیله یک جمله، شما را راهنمایی کردیم؛ حال نکته حائز اهمیتی که در این باره وجود دارد، این است که تمام ما در طول زندگی خود و در طی بازه های زمانی مختلف، به چنین راهنمایی هایی نیاز داریم. در واقع گاهی اوقات در زدیگ با چالش هایی رو به رو می شویم که جنگیدن با آن ها به صورت تنها، کار هر کسی نمی باشد.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید کلینیک روانشناسی در مشهد هم به همین منظور به وجود آمده است. همه ما در طول زندگی، برای مشهورت و کسب راهنمایی، نیاز به برقراری تعامل با اشخاص نردیک به خود را داریم؛ اما اگر چنین اشخاصی در زندگی ما وجود نداشتند، باید چه کنیم؟ آیا باید برقراری تعامل، مشورت کردن، درخواست راهنمایی و حال چالش ها را فراموش کنیم و بلافاصله در برابر مشکلات زندگی خود تسلیم شویم؟ پاسخ ما طبیعتا در برابر این سوال خیر می باشد.
کلینیک روانشناسی در مشهد هم دقیقا برای رفع چنین مشکلاتی به وجود آمده است. شما هر لحظه از زندگی خود امکان دارد با مشکلا کوچک یا حتی حاد فکری و روانی رو به رو شوید؛ در این صورت می توایند به بهترین کلینیک روانشناسی در شهر مشهد مراجعه کنید. وقتی شما به یک روانشناس مراجعه می کنید، در واقع می توانید تمامی مشکلات ریز و بزرگ خود را به او بگویید؛ حتی می توانید پیچیده ترین موضوعاتی که تا به حال برای آن ها جوابی پیدا نکردید را هم بیان کنید.
روانشاس یا یک دوست؟
تا به این جای کار به طور کامل دانستید که مراجعه به کلینیک روانشناسی در مشهد از چه میزان اهمیتی برخوردار است؛ حال یک موضوع مهمی که در این بین وجود دارد، این است که شما تا چه حد ی روانشناس را قبول دارید؟ آیا تمایل دارید به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید یا به یک دوست و همراه همیشگی؟ وقتی با یک دوست و آشنا صحبت می کنید آرام تر می شوید یا وقتی به یک روانشناس مراجعه می کنید؟
این که به کدام شخص برای برطرف کردن مشکل، بیان مشکل و یا حتی آرام شدن خود در لحظه بخواهیم مراجعه کنیم، بستگی به عواملی نظیر شخصیت خودمان، مشکل به وجود آمده و همچنین شخص مقابل دارد. دروغ نباشد به شخصه از گذشته تا به الان، تا حد مورد نیازی کسب راهنمایی از یک روانشناس را قبول نداشته ام؛ اما در هر صورت، از واقعیت ها نمی توان عبور کرد.
درست است که شما می توانید با استفاده به تجربیات و شخصیت خود، از پس مشکلات فکری و روانی به راحتی عبور کنید؛ حتی در بعضی شرایط کسانی هستند که می توانند شما را به آسانی و با گفتن فقط چند جمله آرامش بخش، شما را شر آن مشکل فکری و روانی خلاص کنند؛ اما آیا جملات آن شخص با یک روانشناس برابری می کند؟ طبیعتا این گونه نیست. وقتی یک روانشناس در حال برقراری تعامل با شما می باشد، در واقع در حال انتقال تجربیات و علم کاربری خود به شما است. پس مراجعه به کلینیک روانشناسی در مشهد و برقراری تعامل با یک روانشناس می تواند، بسیار کاربردی تر از صحبت با یک فرد عادی باشد.
<<مشاوره کودک رایگان >>
در چه شرایطی باید به کلینیک روانشناسی در مشهد مراجعه کنیم؟
در بخش قبلی دانستید که برقراری تعامل با یک روانشناس، چه میزان متفاوت تر از برقراری ارتباط با یک شخص عادی است؛ حال در این بخش قصد داریم بدانیم که اصلا، در چه شرایطی باید به کلینیک روانشناسی در مشهد مراجعه کنیم. آیا هر مشکل فکری و احساسی که پیش روی ما بود، باید به دلیل رفع آن به مشاور و روانشناس مراجعه کنیم؟ آیا روانشناس ها مختص مشکلات روانی مختلفی هستند و به معنایی دیگر، هر کدام از آن ها برای سطحی از بیماران می باشند؟
به طور کلی، شما برای مراجعه به یک کلینیک روانشناسی در مشهد هیچ محدودیتی ندارید؛ به معنایی دیگر، شما هر لحظه و بنا بر هر مشکل روانی، می توانید به یک روانشناس مراجعه کنید. شرایط مختلفی می تواند برای مراجعه به روانشناس وجود داشته باشد. اگر شما هم درگیر مشکلاتی هستید که ما در ادامه ذکر می کنیم، حتما به مشاوری در مشهد مراجعه کنید و تا مشکلتان به راحتی حل شود؛ در واقع، سعی در گذراندن زندگی خود با آن مشکلات نداشته باشید.
اضطراب شدید
افسردگی
نداشتن اعتماد به نفس و ضعف در روابط اجتماعی
پرخاشگری
داشتن تفکرات تهدید آمیر برای خود، نظیر خودکشی
اعتیاد به موارد متفرقه
وسواس فکری
مشکلات متفرقه خانوادگی
افسردگی پس از فوت و از دست دادن یک شخص
افزایش خشم نسبت به اطرافیان نزدیک
دقت داشته باشید مواردی که ذکر شدند، می توانند سطوح مختلفی داشته باشند؛ به طور مثال شما می توانید دچار یک افسرگی کوتاه مدت باشید. در مقابل شخصی دیگر می تواند دچار افسرگی باشد که به نوعی، ماه ها و سال ها است که در حال زندگی با آن می باشد. در چنین شرایطی فرد حتما باید به یک کلینیک روانشناسی در مشهد مراجعه کند.
مزایای مراجعه به روانشناس در مشهد
تا به این جای کار به طور کامل از ماهیت روانشناس ها مطلع شدید؛ همچنین در بخش قبلی دانستید که بنا بر چه دلایلی، باید به یک روانشناس مراجعه کنید. حال بهتر است مقداری بیشتر با فواید مراجعه به کلینیک روانشناسی در مشهد آشنا شوید. به همین منظور، ما در ادامه به طور کامل این مزیت ها را مورد بررسی قرار می دهیم.
مشاهده افکار شخصی از منظری متفاوت
وقتی شما باید یک مشکل و چالش خاصی در زندگی خود رو به رو می شوید، اولین قدمی که بر می دارید چیست؟ طبیعتا اول از همه، نگاهی را به آن مشکل می اندازید. سپس بعد از دست و پنجه نرم کردن با آن مشکل در طی بازه زمانی خاصی، به افسردگی دچار می شوید. تمام این ها به این دلیل است که شما، فقط از منظر خود در حال مشاهده آن مشکل هستید. در واقع دیدگاه شما نسبت به آن مشکل هیچ تغییری را ایجاد نمی کند؛ چرا که فقط آن مشکل را دارید در سطوح مختلفی مشاهده می کنید.
حال زمانی که شما به یک روانشناس در مشهد مراجعه کنید، از دیدگاه های متفاوت تری می توانید به مشکل خود نگاه کنید. به معنایی دیگر، وقتی روانشناس در حال صحبت با شما می باشد، شما از نگاه حرفه ای تری به مشکل خود می پردازید؛ نظاره مشکل از جوانب دیگر، باعث می شود تا راه حل های مختلفی برای حل و برطرف کردن آن، پیش روی شما قرار بگیرد.
کنار گذاشتن احساسات
به طور جدی می توان گفت، زمانی یک مشکل بر طرف می شود که ما بتوانیم، از منظر منطقی به آن نگاه کنیم. شما وقتی که به یک مشاور و کلینیک در مشهد مراجعه می کنید، در واقع آن روانشناس هیچ شناختی از شما ندارد؛ فقط یک شناخت جزئی در حد مشخصات اصلی شما دارد؛ حال همین موضوع باعث می شود تا روانشناس، به طور منطقی تری شروع به صحبت کردن با شما کند. این یکی از تفاوت های اصلی برقراری تعامل با یک روانشناس و یک فرد عادی در اطراف شما می باشد.
اولین راه حل برای تمامی زوجین
زمانی که شما با همسر خود به مشکل بر می خورید، اولین قدمی که بر می دارید چیست؟ این روز ها زوجین اغلبا مقداری با همدیگر جر و بحث می کنند و در نهایت، به مراجعه قانونی مراجعه می کنند. زوجین بهتر است قبل از این که داور خود را قاضی قرار دهند، به یک مشاور و روانشناس در مشهد مراجعه کنند. در واقع بهتر است اول از همه، داور خود را یک مشاور و روانشناس قرار دهند. این گونه دیگر نیاز نیست فکر به جایی نظیر مراکز قانونی و طلاق بکنند؛ بلکه رابطه آن ها از گذشته خود هم امکان دارد قوی تر شود.
سلامت جسم
روی صحبت ما امروز فقط سلامت روان بود؛ اما هیچ می دانید که سلامت روان و مراجعه به یک کلینیک روانشناسی در مشهد چه میزان بر روی سلامت جسم تاثیر دارد. با مراجعه به یک روانشناس برای رفع مشکلات خود، می توانیم شاهد بهبود سلامت جسمی و فیزیولوژی خود باشیم. به طور مثال فردی که دچار افسردگی شده است، به طور قطعی بعد از طی کردن یک دوره درمانی، می تواند شاهد مواردی نظیر افزایش انرژی و افزایش اشتهای خود باشد.
سخن نهایی درباره مراجعه به کلینیک های روانشناسی در مشهد
این یک قانون است که برای موفقیت شخصیتی، حتما بای در کنار سلامت جسمی، به سلامت روانی خود هم اهمیت دهید؛ در غیر این صورت به مشکلات بدی بر خواهید خورد. اگر دچار مشکلات روانی نظیر افسردگی هستید، اصلا دچار موارد متفرقه نشوید و برای رفع مشکل خود، خیلی سریع به یک کلینیک روانشناسی در مشهد مراجعه کنید. یک روانشناس، می تواند تاثیر بسیار زیادی را نسبت به یک فرد عادی بر روی شما بگذارد.