آیا افکار مزاحم شما در مورد تابوها اعتماد شریک زندگی تان را به شما متزلزل می کند؟ زوج هایی که با افکار مزاحم جنسی یا خشونت آمیز کنار می آیند چگونه می توانند در ازدواج خود به صمیمیت دست یابند؟ چگونه می توانیم بهترین رابطه جنسی را با شرکای زندگی خود داشته باشیم در حالی که با یک اختلال روانی دست و پنجه نرم می کنیم؟ اینها برخی از سوالاتی است که زوج ها هنگام ایجاد روابط خود باید با آنها مبارزه کنند. غلبه بر این چالش‌ها و سایر چالش‌های مرتبط با OCD و حتی افزایش صمیمیت آسان نیست – اما ممکن است. حل تعارضات زناشویی و مشکلات مختلف در رابطه جنسی تنها با چند مراجعه به بهترین کلینیک روانشناسی در مشهد حل میشود.
صمیمیت جنسی و وسواس فکری عملی
زوج‌های متاهلی که با اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) سر و کار دارند، اغلب در رابطه با رابطه جنسی و صمیمیت، طناب‌های محکمی را زیر پا می‌گذارند. “سکس و صمیمیت” می تواند انواع وسواس های مرتبط با تابو و افکار مزاحم را توصیف کند. این برچسب همچنین می تواند نشان دهنده یک مانع بزرگ بین دو نفر باشد که واقعاً یکدیگر را دوست دارند. صمیمیت جنسی یک علامت باشد یا یک مانع، مطمئناً یکی از اجزای اصلی هر ازدواج است. در این مقاله به بررسی رابطه جنسی و صمیمیت در حوزه ازدواج های OCD از سه جنبه می پردازیم: 1) تعاریف متعدد، 2) وسواس ها و اجبارها، و 3) راه های شکستن موانع صمیمیت.
( هرگز زود نیست که با کودکانتان در مورد رابطه جنسی صحبت کنید. صحبت در مورد جنسیت، تمایلات جنسی و بدن از زمانی که کودک شما جوان است می تواند به کودک شما کمک کند تا بفهمد که رابطه جنسی و جنسی بخش های سالم زندگی هستند. از یک مشاور برای روانشناسی کودک در مشهد کمک بخوهید )
رابطه جنسی و صمیمیت چیست؟
اصطلاحات “سکس” و “صمیمیت” به جنبه های عملکردی و رابطه ای ازدواج اشاره دارد که می تواند به درمانگران کمک کند تا ماهیت روابط را از نظر کیفی درک کنند (هالفورد، 2001). برای زوج‌های متعهد، رابطه جنسی به اعمال روحی یا فیزیکی بین عاشقان اشاره دارد که می‌تواند عملکردهای بیولوژیکی را نیز انجام دهد – مثلاً تولید مثل. کاهش فراوانی، میزان لذت ایجاد شده و سطوح برانگیختگی می تواند نشان دهنده کشمکش های اساسی در مورد اعتماد، نمایندگی، ارتباطات یا عوامل دیگر باشد. صمیمیت حالتی از صمیمیت پایدار است که هر یک از طرفین، گاهی اوقات بدون توجه به دفعات اعمال جنسی احساس می‌کند – به عنوان مثال، زوج‌های مسن‌تر با محدودیت‌های فیزیکی دست در دست یکدیگر در ایوان می‌توانند بدون حتی صحبت کردن، لحظات صمیمی را به اشتراک بگذارند.
گاهی اوقات ما تمایل داریم که درک جنسی و صمیمیت را با “عشق” همپوشانی کنیم. در حالی که اصطلاحات قبلی اغلب رفتار فیزیکی و عاطفی را در نظر می گیرند، عشق عمیق اغلب شامل یک جنبه معنوی است، انتخابی برای خدمت به شریک زندگی – با وجود ایرادات آنها. برخی از محققان از اصطلاح یونانی استفاده می کنند آگاپ (آ-GA-pay) برای توصیف این نوع عشق عمیق، روح‌انگیز و غیرقابل توصیف که فراتر از سن، جاذبه فیزیکی و احساسات است (مه، 2003). وقتی یک زوج بر کیفیت عشق خود و ابراز صمیمانه آن عشق به یکدیگر تمرکز می کنند، جنسیت و صمیمیت آنها به طور طبیعی بهبود می یابد.
(و خبر خوب این است که صحبت کردن در مورد سکس و تمایلات جنسی با کودکان یک مکالمه یکباره نیست که باید دقیقاً آن را درست انجام دهید. این مکالمه ای است که با بزرگ شدن کودکتان ادامه می یابد و تکامل می یابد. در مهد کودک ساعتی در مشهد میتوان به صورت اصولی این موضوع را برای کودک شرح داد)
OCD و جنسیت
زوج‌هایی که مبتلا به OCD هستند اغلب متوجه می‌شوند که چرخه‌های وسواس فکری می‌توانند زندگی جنسی و سطح صمیمیت آنها را در شرایط مختلف مختل کنند. افکار وسواسی در مورد رابطه جنسی و خشونت به صورت پشت سر هم رخ می دهند، ممکن است ترس و عدم اطمینان را برانگیزند، و اغلب منجر به رفتارهای اجباری برای کاهش این ترس ها و تردیدها می شوند (آبراموویتز، 2021؛ کالکین و کالکین، 2021). برای مثال، مردی ممکن است آنقدر نگران «بی نظمی» عمل جنسی باشد که قبل از در آغوش گرفتن همسرش انگیزه خود را از دست بدهد. شاید یک زن آنقدر تحت تأثیر نشخوارهای وسواسی در مورد شخصی غیر از شریک زندگی خود قرار گرفته باشد که احساس کند با عشق ورزیدن به همسرش به نوعی به او «خیانت» می کند. افراد مبتلا به OCD اغلب به دلیل چرخه های وسواس-اجباری خود چنان پریشان و خجالت زده می شوند که تمرکز بر شریک زندگی خود برایشان دشوار است و در نتیجه صمیمیت کاهش می یابد.
مشاوره کودکان ابتدایی برای اموزش بیشتر کودکان با مسائل بزرگسالان
شکستن موانع – چگونه صمیمیت را تقویت کنیم
همانطور که قبلا ذکر شد، کاهش سطح رضایت از رابطه جنسی و صمیمیت می تواند نشان دهنده الگوهای مختل شده اعتماد و ارتباط در یک رابطه باشد. هنگامی که شرکا نگرانی‌ها، نگرانی‌ها و ناامنی‌های خود را به یکدیگر ابراز می‌کنند، آسیب‌پذیری‌های مشترک آنها را قادر می‌سازد تا اعتماد اولیه خود را در رابطه و به خودشان تقویت کنند. پذیرش این چالش ها می تواند اولین گام برای پیشبرد صمیمیت در سطوح عمیق تر باشد.
روشی برای اندیشیدن در مورد این فرآیند افزایش اعتماد از طریق ارتباط، شامل یک وسیله ساده یادمانی است: CARE. در نظر بگیرید که چگونه این چهار عامل می توانند بر کیفیت رابطه جنسی و صمیمیت در رابطه شما تأثیر مثبت بگذارند.
ج – اعتراف کنید ناامنی ها و آسیب پذیری های شما در برابر شریک زندگی خود به طور منظم.
الف – فعالانه به شریک زندگی خود گوش دهید تا نگرانی های خود را به اشتراک بگذارد. نیازی به قضاوت نیست
ر – احترام همدیگر را به عنوان فرد مورد علاقه هر یک از شما. شما خوشحال هستید که با آنها هستید
E – بیان کنید عشق شما به شریک زندگی خود به هر شکلی که به طور طبیعی حاصل شود.
وقتی دانش اموزی از معلمش درباره مسائل بزرگسالان میپرسد چگونه باید رفتار کرد؟ روانشناسی کودک برای معلمان
نتیجه
به طور خلاصه، OCD می تواند هر ازدواجی را پیچیده کند، اما ما انتخاب می کنیم که چگونه به آن واکنش نشان دهیم و حتی می توانیم با وجود چالش های آن پیشرفت کنیم. در حالی که رابطه جنسی و صمیمیت دارای تعاریف و برچسب‌های عاطفی متنوعی است، زوج‌هایی که از OCD جان سالم به در می‌برند، می‌توانند با همکاری یکدیگر موانع صمیمیت را بشکنند و عشقشان تقویت شود.