آیا برای رفتن به مدرسه آماده هستید؛ آیا زمان برگرداندن کودکان از مدرسه شده است؟ آیا برای رفت و آمد برنامه ریزی کرده اید؟ برای داشتن یک برنامه شخصی که به امور مدرسه کودک خود برسید چه کاری انجام داده اید؟ در ادامه این مطلب از سایت روانشناسی کودک زندگی سبز همراه ما باشید.
روتین مدرسه، قبل از شروع مدرسه، میتواند کمک بزرگی به شما و فرزندتان کند که هم آرامش بیشتری برای مهیا شدن کودک خود برای مدرسه داشته باشید و هم دچار تنش و عصبانیت کمتری شوید. یکی از کارهایی که در روتین صبح برای مدرسه کودک خود، میتوانید انجام دهید تا کودک به آن کند؛ گذاشتن یادداشت های مهم و عمل کردن کودک به آن می باشد. منتظر نباشید که به تدریج و خود به خود، برنامه ریزی دانش آموزان، سامان یابد؛ بلکه با ایجاد تکنیک های لازم و قوانین معین و یا حتی کمک گرفتن از مشاوره کودکان ابتدایی، از همان ابتدا، روال آماده شدن، خوابیدن زود هنگام، نحوه رفتن به مدرسه و بازگشت و… را، برنامه ریزی کنید تا در طی سال، هم والدین و هم فرزند، آرامش بیشتری را برای رفتن به مدرسه داشته باشد.
روتین برای مدرسه حضوری
با توجه به رفع مشکلاتی مانند کرونا و حضوری شدن مدارس، بهتر است با طراحی یک روتین برای مدرسه حضوری، برنامه روزانه زندگی خود و کودک خود را، سامان دهید تا بتوانید؛ برنامه ریزی منظمی برای کودکان خود، ایجاد کنید. جهت اطلاعات بیشتر با روتین مدرسه پینترست و یا نکات تربیتی در روتین برنامه های کودک، می توانید؛ روتین مدرسه اینستا را، دنبال کنید تا با پیج ها و متخصصانی ماهر برای امور فرزند خود، مشورت کنید. اگر معلم هستید لازم است تا با روانشناسی کودک برای معلمان آشنا باشید تا بتوانید روتین بهتری را برای دانش اموزان خود فراهم کنید.
مورنینگ روتین مدرسه
داشتن یه برنامه به عنوان یک مورنینگ روتین مدرسه میتواند به ترس از مدرسه در کودکان شما تا حد زیادی کمک کند و به شما و فرزندتان کمک میکند تا با انرژی مثبتی نسبت به آن روز، روز خود را، آغاز کنید؛ در نتیجه با آمادگی کامل و هماهنگی بیشتر، استرس های را، کاهش می دهید که این برای سلامتی و آرامش بسیار مفید است. پس یکی از بهترین کارها برای روتین مدرسه خارجی و یا ایرانی خود، این است که عادت صبحگاهی برای دانش آموزان، ایجاد کنیم و با یک برنامه معین با ذکر جزئیات، کودک را، از سردرگمی بیرون آوریم.
همچنین؛ برای اطلاعات مفید تر در رابطه با مورنینگ روتین مدرسه در کشورهای مختلف، میتوانید مقاله روتین مدرسه کره ای و یا روتین مدرسه پینترست و سایر مقاله های مربوطه را، مطالعه نمایید. ممکن است خواندن مقاله روتین مدرسه پینترست و یا روتین مدرسه کره ای نیز، برای شما جذاب باشد و به شما کمک زیادی برای تنظیم روتین مدرسه خارجی و یا ایرانی خود، بکند. ( بهترین روانشناس در مشهد )
ایجاد یک روتین عصرانه جذاب!
به فرزندان خود عادت دهید که هر شب یک برنامه روتین را دنبال کنند. به عنوان مثال برنامه آنان را، طوری تنظیم کرده اید که لباس روز بعد خود را انتخاب می کنند، حمام می کنند، دندان های خود را مسواک می زنند و هر شب قبل از خواب لباس خواب خود را می پوشند، با این کار آنان به آرامش خاصی خواهند رسید. داشتن یک برنامه روتین مشخص در عصر و شب قبل از مدرسه، مانند این برنامه، یا هر برنامه ای که به عنوان برنامه خانواده استفاده می کنید، به آنها حس باثباتی و مصمم بودن را، می دهد و به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند. این فرآیند نیز، میتواند شکایت کودکان شما را، برای زودتر خوابیدن، کاهش دهد.
همچنین بخوانید: مشاوره کودکان زیر دو سال برای آینده بهتر فرزندانتان!
روتین صبح برای مدرسه و آماده شدن کودکان
یکی از وسایلی که ممکن است بخواهید در ابتدای سال تحصیلی برای فرزندان خود بخرید ساعت زنگ دار است. با دادن ساعت زنگ دار به فرزندتان، بخشی از مسئولیت را برای بیدار شدن به موقع به او می دهید. آیا این بدان معناست که شما مجبور نخواهید بود که در آغاز شروع مدرسه آنها را برای بیرون آوردن آنها از رختخواب تشویق کنید؟ به احتمال زیاد نه؛ در حقیقت؛ به احتمال زیاد مجبور خواهید بود بارها به آنها یادآوری کنید که از خواب برخیزند؛ لباس بپوشند و صبحانه بخورند تا بتوانند به موقع به مدرسه خود برسند.
گاهی بهتر است کودکان خود را، زودتر از خواب بیدار کنید تا بتوانند خوشان به تقریبا به تنهایی آماده شوند و به مدرسه بروند. هنگامی که آنها برنامه خود را، تقریبا به درستی انجام میدهند و به آن عادت کرده اند؛ می توانید اجازه دهید کمی دیرتر بخوابند.
به یاد داشته باشید، شما می خواهید فرزندانتان زمان کافی برای لباس پوشیدن، خوردن صبحانه و جمع آوری وسایل خود قبل از رفتن به بیرون داشته باشند. اگر آنها با سرویس و اوتوبوس به مدرسه رفت و آمد میکنند؛ بنابراین باید در هنگام آمدن اتوبوس کاملا آماده باشند که ممکن است؛ در این باره با چالش هایی مواجه شوید که برای برطرف کردن آن میتوانید از خدمات مشاوره رایگان کودک زندگی سبز کمک بگیرید؛ اما؛ اگر شما خودتان آنان را، به مدرسه ببرید؛ ممکن است؛ برای آنان خوشایند تر باشد و بتوانند روتین خود را، بهتر انجام دهند.
برنامه تصویری برای روتین قبل از مدرسه
برای کودکان کوچکتر، ایده خوبی است که نموداری از کارهایی که باید هر روز صبح انجام دهند، تهیه کنید. ممکن است بخواهید از تصاویر برای ایجاد یک لیست «کارها» با موارد زیر استفاده کنید؛
- لباس پوشیدن؛ تصویر یا نوشتار این موارد (فرم، شلوار، پیراهن، جوراب و یا دستکش)
- کیف، کتاب، ساندویچ و یا ظرف ناهار ( تصاویر مربوط)
- مسواک زدن
- کفش مناسب و…
کودکان بزرگتر ممکن است نیازی به عکس نداشته باشند، اما داشتن فهرستی از اموری که باید هر روز انجام دهند باز هم مفید است. فهرستی را در چندین مکان در اطراف خانه، مانند اتاق خواب، حمام، و یخچال قرار دهید تا مجبور نباشند به دنبال برنامه روتین خود باشند و احساس گیجی کنند. لیست را در روی برگه ای بنویسید تا بتوانند موارد را با هم خط بزنند یا بررسی کنند.
تنظیم روتین مدرسه در شب قبل
همانطور که گفتیم؛ افراد بزرگتر ممکن است بتوانند؛ روتین مدرسه ایرانی و یا روتین مدرسه خارجی خود را، بنویسند که با نوشتن جزئیات روتین مدرسه خود، میتوانند برنامه منظمی به عنوان روتین قبل از مدرسه داشته باشند تا بتوانند سرعت مهیا کردن وسایل و خودشان را، بالا ببرند. همچنین؛ کودکان کوچکتر ممکن است به کمک نیاز داشته باشند تا بتوانند روتین قبل از مدرسه خود را، تنظیم کنند و هر کاری را، به موقع انجام دهند. داشتن یک میان وعده مناسب برای دانش آموزان و کودکتان میتواند مدرسه را برای او لذت بخش تر کند.
در رابطه با جزئیات روتین مدرسه نی نی سایت هم، اطلاعات مفیدی را، ارائه کرده است که می توانید از آن استفاده کنید. در ادامه به جزئیات یک برنامه ریزی خوب به عنوان روتین برای مدرسه حضوری را بیان می کنیم. ممکن است روتین مدرسه ایرانی با روتین مدرسه متفاوت باشد که در این قسمت به روتین مدرسه ایرانی می پردازیم.
اولین قدم روتین مدرسه
اولین قدم آماده سازی لیستی از کارهای خود، بصورت روزانه، به عنوان مثال ممکن است در سه شنبه ها، برای ورزش کردن به لباس و یا کفش مخصوصی، کودک نیاز داشته باشد که شب قبل باید آن را، مهیا کند. میتواند در لیست برنامه ریزی خود برای هر روز، اسم وسایل مورد نیاز را، ذکر کند که شب قبل، آن را، کنار بگذارد.
بسته بندی کیف
آماده سازی کتاب ها و وسایل مورد نیاز، طبق برنامه درسی باید در شب قبل انجام شود تا صبح با آمادگی بهتری برای رفتن به مدرسه، مهیا باشید. امضای یادداشت های مختلف فرزند نیز، جزء آماده کردن کیف او می باشد که باید انجام دهید.
لباس فرم
چیدن لباس فرم و آماده بودن آن برای پوشیدن هم، بهتر است شب قبل صورت گیرد تا با اطمینان کامل، خوابی پر از آرامش را، داشته باشند.
عادت صبحگاهی برای دانش آموزان
بهتر است بدانید؛ همانطور که کودکان شب قبل از مدرسه باید برنامه ریزی مخصوصی داشته باشد؛ صبح هم باید به عنوان روتین مدرسه، برنامه ای مشخص و هدفمند داشته باشند؛ هدفمندی برای کودکان امر بسیار مهمی است که مستواند استرس آن ها را نیز تا حد زیادی کاهش دهد و از بروز رفتارهایی همچون جویدن ناخن در کودکان جلوگیری کند. بنابراین؛ لیست کردن کارهای مربوط به صبح به کودکان کمک میکند تا روتین مدرسه خود را، در صبح بهتر انجام دهند. موارد زیر جزئی از روتین مدرسه در صبح می باشد.
- بیدار شدن و بریون آمدن از رخت خواب
- مرتب کردن تخت
- شستن دست و صورت
- خوردن صبحانه ای سالم
- مسواک زدن
- شانه زدن موها
- پوشیدن لباس
- برداشتن وسایل
- ترک به موقع منزل
مدت زمان روتین صبحگاهی خود را، در نظر بگیرید!
برای انجام روتین مدرسه و یا کار خود و رسیدن به موقع به محل کار و مدرسه، باید برنامه خود را، در ساعت معینی انجام دهید؛ بنابراین؛ هنگامی که در حال برنامه ریزی هستید؛ بهتر است مدت زمانی که طول میکشد یک کار را، انجام دهید؛ در نظر بگیرید تا بتوانید؛ روتین خود را، به موقع به اتمام برسانید و سروقت، به مقصد برسید. بنابراین؛ ممکن است مواردی در صبح بوجود بیاید که شما و کودک را، دچار چالش و درگیری کند؛ به عنوان مثال؛ ممکن است کودک بخواهد به جای کفش های مدرسه، کتانی های مورد علاقه خود را، بپوشد؛ در این صورت شما میتوانید؛ این مسئله را، در شب قبل حل کنید تا در صبح، برای انجام روتین مدرسه، وقت کم نیاورید. یک روتین در تایم صبح را، به عنوان مثال ذکر میکنیم؛ همچنین؛ میتوانید برای روتین مدرسه را هم بررسی کنید.
- بیدار شدن ساعت 6:30
- شستن دستو صورت و مرتب کردن تخت تا 6:40
- صبحانه خوردن تا ده دقیقه به 7.
- مسواک زدن و آماده شدن تا 7:10 دقیقه
- پنج دقیقه برای کارهای اضافی و یا ضد آفتاب زدن و…
- اکنون وسایل خود را، برمیدارند و راهی مدرسه میشوند. این روتین میتواند با توجه به نحوه رفت و آمد، مسیر مدرسه، سن کودک، تایم رسیدن و… برای شما متفاوت باشد.
شهربازی کودکان در مشهد: 7 شهربازی مهیج برای تخلیه هیجان فرزند شما!
نکاتی به شما در سازماندهی زمان، کمک میکند!
در صورت نیاز، می توانید؛ از کوودک خود بخواهید که شب قبل، دوش بگیرد تا صبح وقت بیشتری را، داشته باشد. برای سرحال بودن کودک در صبح، مطمئن شوید که کودک شما، به موقع به خواب میرود و خواب کاملی را، در شب دارد. چند دقیقه زودتر بیدار شدن، به شما کمک میکند تا در روتین صبح خود، زمان کم نیاورید و با آرامش بیشتری کودک خود را، آماده کنید. همچنین؛ زنگ هشدار برای کودکانی که به سختی از خواب بلند میشوند هم، مناسب است و می تواند؛ گزینه خوبی برای بیدار کردن آنان، باشد. با این کار های ساده میتوانید در تایم خود صرفه جویی کنید. همچنین؛ میتوانید با دنبال کردن پیج های مختلف برای اطلاعات بیشتر در رابطه با روتین مدرسه اینستا را، بررسی کنید تا با متخصصان مربوطه، آشنا شوید.
بهترین دوره تربیت مربی مهدکودک در مشهد کجا برگزار میشود؟
تشویق کودک به همکاری و خوش رفتاری
برای اینکه برای انجام روتین مدرسه، کودک، همکاری لازم را، داشته باشد و همچنین؛ در انجام روتین مدرسه، خوش رفتار باشد؛ می توانید ترفندها و تکنیک هایی را، انجام دهید تا کودک شما، با خلق بهتری، روتین مدرسه خود را، دنبال کند. از آنجایی که خوشحالی و خوش رفتاری تقریبا مسری است می توانید؛ با کارهایی که در طول روز انتظار دارد؛ او را خوشحال کنید تا ناخوآگاه، او هم خوش رفتار تر و خوشحال تر شود. مقاله روتین مدرسه کره ای هم اطلاعات مفیدی دارد که میتوانید از آن استفاده نمایید. در ادامه چند مورد برای تشویق کودکان را، بیان می کنیم؛
- دادن برنامه و دستورالعمل های واضح و شفاف، در مورد چیزی که میخواهید انجام دهید.
- با شروع همکاری آنان، به صورت خاصی، آنان را، ترغیب و تشویق کنید.
- گاهی ممکن است؛ لازم باشد که نکاتی را، مجددا به کودکان کوچکتر، گوشزد کنید؛ این کار را، با مهربانی و صبوری انجام دهید.
- کودکان را، تشویق کنید تا با بزرگتر شدن، کارهای بزرگتری را، انجام دهند و احساس توانمندی را، در خود، حس کنند.
- گذراندن اوقاتی لذت بخش در کنار فرزندتان در مکان هایی همچون پردیس مادر و کودک در مشهد میتواند به بهبود روابط شما با فرزندتان و در نتیجه خوش رفتاری او کمک زیادی کند.
یک روتین مدرسه خوب داشتن برای دانش‌آموزان میتواند باعث افزایش تمرکز و کارآیی در درس‌ها شود. در ادامه پنج پاراگراف به بیان چگونگی داشتن یک روتین مدرسه خوب می‌پردازیم:
1. اولین قدم برای داشتن یک روتین مدرسه خوب، مرتب کردن زمان بیدار شدن است. برای داشتن یک روز خوب مدرسه، بهتر است هر شب زمان بلند شدن و خوابیدن خود را تنظیم کنید. بیدار شدن در ساعتی ثابت، میتواند باعث افزایش تمرکز و کارآیی در ساعت‌های دیگر روز شود.
2. داشتن وعده‌های صبحانه سالم و مغذی که علاوه بر انرژی دادن، باعث افزایش قدرت تمرکز در کلاس‌های درسی میشود. در وعده صبحانه خود، فراموش نکنید که از مواد غذایی سالم و مغذی مانند میوه، کمی پروتئین و ماست استفاده کنید.
3. قبل از رفتن به مدرسه، بهتر است چند دقیقه ورزش کوتاهی انجام داده شود. این کار میتواند باعث آرامش فکری و روحی شود و انرژی بیشتری را به بدنتان بدهد.
4. به کمک لیست‌هایی از کارهایی که باید در روز انجام شود، برنامه‌ریزی کنید. در زمانی که به برنامه‌ریزی توجه داشته باشید، ساعت مناسب برای تکمیل کارهای خود را پیدا خواهید کرد و با احتیاط و کنترل بیشتر، به آرامش فکری و روحی دست خواهید یافت.
5. همچنین، در ساعت‌های آزاد خود برای خود فرصت دهید تا تحصیلات خود را چالش برانگیز کنید و کتاب‌هایی که به آنها علاقه دارید را مطالعه کنید. این کار باعث همچنین افزایش پایداری، تمرکز، انگیزش و هدف‌گذاری خواهد شد.
با دنبال کردن این روش‌ها، می‌توان یک روتین مدرسه خوب داشته باشید که باعث افزایش تمرکز و کارآیی در کلاس‌های درسی شما خواهد شد.
تفاوت انجام روتین مدرسه در کودکان
انجام روتین مدرسه توسط کودکان، با توجه به شرایط مختلف و به ویژه سن آنها نیز، متفاوت می باشد. برای مثال؛ یک کودک 5 ساله، می تواند؛ کارهایی مانند؛ قرار دادن ظرف غذای خود در کیفش را، انجام دهد؛ اما یک کودک 8 یا 9 ساله می تواند؛ خودش به تنهایی آماده شود، لباس بپوشد و یا صبحانه خود را، آماده کند. پس با تشویق کودکان در همان سنین پایین، باعث میشوید که بزرگتر شدن آنان، کارهایشان نیز، بزرگتر شود و امور خود را، به خوبی انجام دهند.
موارد حواس پرتی را، حذف کنید!
مواردی مانند؛ گوشی، تبلت، تلویزیون و… می تواند؛ باعث حواس پرتی کودک از انجام به موقع روتین مدرسه و کارهای دیگر بشود؛ بنابراین؛ می توانید آنها را، حذف و یا به حدااقل برسانید. همچنین به جای بحث، غر زدن و مشاجره با کودکان، می توانید با صبوری و تکنیک های خاصی، به انجام روتین مدرسه آنان را، سرعت بخشید. مثلا به جای اینکه بگویید با نان تست خودت بازی نکن و یا زودتر صبحانه ات را، بخور که دیر میشود؛ می توانید بگویید؛ من عاشق طرز خوردن نان تست هستم بیان سریع با هم بخوریمش؛ این کار را، با جذابیت و خنده انجام دهید تا هم او را، سرگرم و خوشحال کرده باشید و هم سریع تر صبحانه اش را، خورده باشد تا به روتین مدرسه و فرآیند آماده شدن خود برسد.
جاهای دیدنی در مشهد برای کودکان
اهمیت صبحانه در روتین صبح برای مدرسه
متخصصان پزشکی و متخصصان تغذیه از مزایای خوردن صبحانه سالم، میگویند؛ صبحانه نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را، تامین میکند بلکه؛ مدت زمان طولانی، فرد را، سیر نگه میدارد و درنتیجه، تمرکز فرد را، بالا می برد و نهایتا به کودک اجازه می دهد در مدرسه عملکرد بهتری داشته باشد.
اگر کودک شما میلی به خوردن صبحانه کامل ندارد؛ غذاهایی را پیدا کنید که بتواند سریع بخورد و همچنان مواد مغذی مورد نیاز بدنش را با ویتامین های مختلف، تامین میکند. اکثر متخصصان خوردن یک وعده پروتئین را در اول صبح توصیه می کنند. تخم مرغ هایی روی نان تست، ماست و میوه، یا یک ساندویچ کره بادام زمینی و ژله روی نان سبوس دار گزینه های خوبی برای صبحانه هستند؛ عجیب نیستند؛ میتوانید در صبحانه خلاق باشید!
وقتی تابستان تمام شد، و زمان بازگشت به مدرسه فرا رسید، داشتن یک برنامه روتین ثابت می تواند یک امتیاز باشد. روال ها و روتین ها به ما کمک می کنند تا بدانیم هر روز چه انتظاری از خود داریم، بتوانیم؛ منظم بمانیم و برای روز بعد آماده شویم. بچه‌ها ممکن است از احتمال بازگشت به مدرسه در مهر ماه خودداری کنند، اما به زودی دوباره همه چیز طبق روال قرار خواهند گرفت.
تاثیر خواب خوب دانش آموز در شب
طبیعی است که در تابستان نسبت به هنگام شروع مدارس، فرزندان شما، مجاز باشند که گاهی دیر وقت بخوابند و شب ها، بیشتر بیدار باشند. اگر شما هم در این کار به دلایلی سهل انگاری کرده اید؛ اکنون وقت آن است که برای شروع سال تحصیلی، برنامه ای تدریجی را، آغاز نمایید تا کودک با خواب کافی در شب بتواند؛ بازدهی خوبی در مدرسه داشته باشد؛ چراکه؛ خواب و استراحت کافی در شب برای کودک و نوجوان، روز بهتری را، می سازد و خلق و خوی فرد را، بهتر میکند. با توجه به نظر محققان، خواب کافی برای کودکان، ححدود 9 تا 10 ساعت در شب می باشد که حدااقل آن 8 ساعت است.
طبیعی است که فرزند شما برای زود خوابیدن معترض شود؛ شما میتوانید فواید تاثیر خواب خوب برای بدن او را، توضیح دهید؛ همچنین؛ با برنامه ریزی تدریجی، او را، به زود خوابیدن عادت دهید؛ به این صورت که چند روز قبل از شروع مدرسه، تایم خواب را، شبی نیم ساعت، جلو بیاندازید تا با شروع مدارس، فرزند به خوابیدن به موقع عادت کرده باشد و بتواند آسان تر به رخت خواب برود و بتواند صبح زود با انرژی بهتری بیدار شود و آماده رفتن به مدرسه شود. ( خانه بازی کودکان در مشهد از جمله جاهایی است که میتواند خلاقیت کودک شما را برانگیزد)
خواب خوب در شب به آرامش و اعصابی آرام تر به کودک نیز، کمک میکند؛ چراکه با برنامه ریزی درست و خواب کافی، کودک با آمادگی بیشتری میتواند در مدرسه و سر کلاس حاضر باشد. بنابراین؛ با آگاهی و آموزش لازم به کودکان، می توانید؛ عادت صبحگاهی برای دانش آموزان مقرر کنید و با انجام روتین مدرسه خود شب، بتوانند؛ امور صبحگاهی خود را، با انرژی انجام دهند.
خواب فرزندان بزرگتر
ممکن است فرزندان بزرگتر، نیاز نسبتا کمتری به خواب داشته باشند و بتوانند کمی بیشتر بیدار بمانند؛ اما؛ در نظر داشته باشید که اجازه ندارند تا دیر وقت بیدار بمانند تا بتوانند روتین مدرسه خود را، به خوبی انجام دهند. از آنان بخواهید که کمی زودتر به فکر مهیا کردن کیف خود، فرم و لباس خود باشند تا با این روال، بتوانند با آمادگی بیشتر و استرس کمتری، صبح بیدار شوند و به مدرسه بروند. با عهده دار شدن این امور توسط فرزندان، این روتین و برنامه ریزی را، روز به روز بهتر انجام خواهند داد. ممکن است سوالاتی برای آماده سازی وسایل خود داشته باشند که شما باید به آنان پاسخ دهید تا به تدریج، در انجام روال برنامه خود، ماهر شوند.
فضای اتاق قبل از خواب
با تنظیم نور اتاق، اتاق را، برای خوابی آرام و دلنشین آماده کنید. میتوانید با توجه به سن کودک، داستانی را، برایش بخوانید و یا صحبت کوتاهی در رابطه با امور روزمره یا چیزی دوست دارد بزنید تا حس خوشایندی قبل از خواب، برای کودک ایجاد شود.
می توانید برای بهتر شدن کودکان در انجام روال زندگی و برنامه ریزی نیز، درباره فعالیت ها و برنامه های روز بعد با او صحبت کنید و یا برای بهتر پیش رفتن این پروسه با یک روانشناس کودک در مشهد مشورت کنید؛ آیا باید به خرید داشته باشید و به فروشگاه بروید؟ آیا نوبت ویزیت دکتر دارید؟ آیا برنامه ای خارج از روتین خود دارید و… مسائلی هستند که میتوانید برای انجام یک روتین موفق، بیان کنید تا هر کس کار فردای خود را، درست انجام دهد و آرامش بیشتری در خانه ایجاد شود. سپس با فرا رسیدن موقع خواب، جملات زیبایی مانند؛ دوستت دارم به او بگویید و او را، ببوسید و با یک شب بخیر، او را، آماده خواب کنید. ممکن است گاهی کودکان بزرگتر بخواهند مدتی را، قبل از خواب به مطالعه در اتاق خود، بگذرانند و یا برای آماده کردن لیست امور خود برای روز آینده، لحظاتی را، تنها باشند.ودکان، اهمیت خواب شبانه را، به آنان گوشزد کنید!
تاثیر والدین بر عملکرد کودکان
برای اینکه کودکان، روتین مدرسه خود را، به بهترین شکل ممکن انجام دهند؛ میتوانید نکات مهمی را، از طریق مختلف، فرا گیرید و برای بهتر شدن عملکرد آنان، آنها را، انجام دهید. مهمترین نکته برای آموزش به کودکان، عملکرد خود والدین می باشد؛ چراکه که کودکان، مانند آینه، کارهای شما را، تکرار خواهند کرد. همچنین؛ برای آموزش نکات تربیتی دیگر در جهت روتین مدرسه اینستا را، می توانید دنبال نمایید و یا با مطالعه روتین مدرسه نی نی سایت و در سایت های دیگر، اطلاعات خود را، در این زمینه افزایش دهید.
بهترین کلینیک روانشناسی در مشهد برای کودکان را بیشتر بشناسید!
چگونه کودکان خود را، آماده کنیم؟
در این مقاله به نکات مفیدی که لازم است شما بدانید؛ اشاره کردیم؛ اما؛ ممکن است؛ برخی از کودکان، گاهی بد قلقی کنند و برای انجام امور خود، انگیزه کافی را، نداشته باشند؛ در این مورد نکات تربیتی روانشناسی کودک می تواند به شما کمک کند تا ارتباط خوبی با کودک خود برقرار کنید و مشکلات خود را، به حدااقل برسانید. ضمن اینکه برای انجام روتین مدرسه نی نی سایت اطلاعات خوبی برای شما دارد؛ در ادامه به چند نکته تربیتی برای تشویق کودک شما، می پردازیم تا بتوانید؛ به اهترین شکل ممکن، کنار کودکان خود به برنامه ریزی خوبی برسید و آرامش خانه را، چند برابر کنید.
- همواره دید خود را، کودکانه کنید تا بتوانید مسائلی که کودکان مطرح میکنند را، به خوبی درک کنید و با یکدیگر آنها را، حل کنید.
- با دید مثبت خود، کارهای خوب کودک را، بیشتر ببینید و آنها را، بازگو کرده و تشویق کنید.
- اگر تمایل به جایزه دادن دارید؛ بهتر است که ابتدا هیچ جایزه ای تعیین نکنید و درباره آن هیچ چیز نگویید؛ اما؛ اگر دیدید که کودک یک کار خوبی انجام داد؛ می توانید؛ این جایزه برای کار خوبی است که انجام داده ای. تا اینگونه کار خوب او، بهتر در ذهن کودک بماند.
- اگر کودک در امور روتین خود، خراب کاری کرد؛ او را سرزنش نکنید؛ بلکه با هم به رفع و حل مشکل بپردازید تا قدرت مدیریت بحران در کودک، تقویت یابد.
- در رابطه با مسائل احتمالی، می توانید با کودک خود، صحبت کنید و نظر او را، بشنوید.
اهمیت شناخت کودکان
شناخت کودکان، مسئله بسیار مهمی می باشد که با استفاده از علم روانشناسی کودک و مهارت خود، می توانید آنان را، بهتر بشناسید تا بتوانید در موقعیت های مختلف، مانند؛ زود خوابیدن، انجام روتین روزانه خود، مسئولیت پذیری و… ارتباط خوبی برقرار کنید تا بتوانید آموزش لازم را، به آنان بدهید و احساس مفید بودن را، در آنان ایجاد کنید.
روتین مدرسه را، جذاب کنید!
با جذاب کردن روتین مدرسه، می توانید کودکان را، مشتاق تر کنید تا روتین خود را، به درستی و با شوق بیشتری انجام دهند. قطعا موضوعات جذابی برای مدرسه آنان وجود دارد که می توانید شب قبل و یا زمان مناسبی، درباره آن صحبت کنید تا شوق کودک افزایش یابد؛ ساخت یک کاردستی، آماده سازی آزمایشی برای مدرسه، شعر، وسایل ورزشی و… می تواند برای کودکان جذاب باشد.
جذابیت برای کودکان با توجه به شخصیت آنان نیز، متفاوت است که می توانید با شناخت کودک خود و همراهی آنان، جذابیت موضعات را، چند برابر کنید و همواره با تشویق ویژگی های مثبت آنان، نقاط قوت کودکان را، افزایش دهید تا کودکان، با شناخت خود، توانمندی و اعتماد به نفس خوبی را، برای زندگی و امور خود، بدست آورند. برای شناخت بهتر کودک خود میتوانید از مشاوره کودک در مشهد کمک بگیرید.